AKB４８総選挙が今年も近づいてきました～
今年は指原が１位！？それともまゆゆ！？
やっぱり大島さんが強いのかなぁ～！？
今年は波乱の予感・・・
選抜メンバーがかなり入れ替わりしそうな予感
高橋みなみ、小嶋陽菜、どうなっちゃうんだろう・・・
板野さんは卒業しちゃうし。
オリジナルメンバーがやっぱ一押し
何気に峯岸みなみ、応援してます（笑）
矢口真里さんが不倫した、と噂されていますね・・・
私は結構やぐっちゃんが好きでテレビの前では好感を持ってみさせていただいているので
あまりやぐっちゃん＝不倫って想像がつかないのですが
ん～きっとモー娘。時代はあまり遊んだりできなかったんだろうし
やぐっちゃんまだ若いからそういうことが起きても仕方ないのかな、とも思います
ただ、旦那さんと住んでる自宅に連れ込むのは・・・まずかったのでは・・・？
鉢合わせになったら言い訳のしようがないですし・・・
やぐっちゃん、体調不良とのこと。
このことが原因なんでしょうかね～
芸能人はほんと大変ですよね。
こういうことがあるとあちこちから追い掛け回され・・・
きっと疲れちゃうと思います。
私も既婚なのであれですが、結婚後は男と女って難しいと思います。
でも、他に目がいってしまう気持ちもわかる。
ん～難しいですね。
当分は大変な時期でしょうから、ゆっくり気持ちの整理をして
また明るくプリティなやぐっちゃんを待ってます
世界一受けたい授業で「胆汁酸 ダイエット」というのをやってましたね。
大麦とまいたけと杜仲茶を摂取するといいのだそう。
どれも健康に欠かせないものですよね。
さらに腸もみをするといいらしい。
この胆汁酸 ダイエットは体重を減らす、というよりは内臓脂肪を減らすことを
目的としてるようですね。
自分の内臓脂肪がどれくらいか調べたことがないですが
きっと凄いはず・・・（笑）
食事制限もつらい運動も必要ないこの胆汁酸ダイエットなら
ダイエットというよりは健康な体づくりとしてやっていけば
続けられるかも！？
結局、体にいいものを食べていれば自然と痩せるのかもしれません。
健診で体重はもちろんのこと、コレステロールも上がってしかもLDLコレステロール
（悪玉コレステロール）の数値が高いのでこのままではヤバイかと・・・
最近はなるべくウーロン茶とか飲むようには心がけていますが・・・
これから週に何回かは雑穀米、まいたけ料理、杜仲茶を飲むよう心がけてみようかな～
毎日ってなると難しいと思うので。