いろんなこと書いてたのに一瞬で消えました＞＜
体をメンテナンス中なんですけど、そのことをずらずら覚書として書いていました(ﾉ_-｡)
ここ数年すぐ風邪を引いたり朝だるくて起きれなかったり、
生理不順や生理痛、頭痛肩こりなどありとあらゆる不調があります。。。
婦人科に通っていていろいろ調べてもらっていますが、どこも悪いところはなし。
でも、現状を打破するには薬や注射が必要だと医師にいわれて疑問に思ってました。
自分でどうにかできないんだろうか・・・と。
そこで漢方薬のお店に電話相談し、アドバイスされたことは
体を温めることと、食生活の改善としてたんぱく質をたくさん摂ること。
たんぱく質は具体的に、豆乳（無調整）、黒豆の納豆。
水分も少なめのようなので意識して飲み、
冷えないように夜は生野菜を食べないよう心がけています。
あと、添加物の多いマーガリンも食べてません。
たんぱく質が不足すると、体もそうだけど心の病気にもなりやすいんですね。
豆乳は私には正直あんまりおいしいものじゃないけれど、
飲み続けてると慣れるものですね（＾＾；
漢方薬のお店なのに、漢方を全然勧められなくてよかったです。漢方って高いしね。
まだまだ若いんだから大丈夫。自分の体にもっと自信を持つように言われて
病院でいろいろ言われて凹んだことが吹っ飛びました。
これでよくなっていくといいなぁ～。
---------------------------------------------------------
前置きが長くなりましたが、、、
ちょっと前にリメ缶作ってました。ラベルを貼ってないので完成ではないけれど。
大好きなブルー系の缶です。ワインのマグネットも合わせてみました。
試しにプロリフェラを入れてみた（まだ植えてません）
プロリってなんでこんなにかわいんだろ('-'*)(,_,*)('-'*)(,_,*)
信号缶（笑）
そして、うちに転がってたリメ缶を新しいラベルでリニューアルさせて、
こないだ狩ってきた多肉を使い、寄せ植え作りました。
名無しさんもいるけど、中央が見返り美人で、ロッティー、プロリフェラ、スノージェイド、
うさぎさん、姫星美人など入ってます。
もりもりです～о(ж＞▽＜)ｙ ☆
大好きな姫星美人を贅沢にはみださせていただきましたー。
姫星美人丼を作りたいのですが、一まとめにするのが怖いので＞＜あちこち分散させようかなと。。。
寄せ植え作ったら、ポロッポロ取れちゃって葉挿し缶が作れちゃいました（;´▽｀A``
寄せ植えってやっぱり楽しいなぁ～♪
長々とありがとうございました！
↓作品紹介しています。
ただいま豆鉢プレゼント中です。
↓ランキングに参加しています。
応援クリックお願いしますm(__)m
にほんブログ村
だと小心者の私は圧倒されてしまって
