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昨日の蟹を食べてみました

自分で茹で

一晩寝かし

いざ実食

あまり自分の腕を信じられないせいか

恐る恐るではあったが

美味しい蟹でした

甲羅の中には卵まであり

実も沢山ありました

家族は無論、受け付けてませんでした（笑）

自然の恵みをありがとう

最近、夕方から一気に冷え込む

今日は身体の温めが不十分だったのか

投げる際に背中が吊り

少し痛めてしまいました

感覚はなかなか良くなってきた