怖いと言えないことに気づく その3

怖いと言えないことに気づく　その1

怖いと言えないことに気づく　その2

モヤモヤする感情について論理的に理解し、解決出来たと思いこんでいたんです。

自分の奥の奥にある 開かずの扉を「開ける？開けちゃう？」となるのは、その時期が来たから。きっかけとなる出来事が勃発するんです。

私の場合は他人の言動が自分のことのように感じられて払拭出来ないところから始まりました。

他人が怒ったり泣いたりしてもがいている場面。他人事なのにざわざわする～。しんどいな～。「私、やられてる～💦」って被害者意識になってるのかな～。

…等々しばらくモヤモヤしておりました。

自分のせいだと思えば思うほど、本当の気持ち、言い分を言えなくしてしまいます。

念が飛んできてるわけでもないし(笑)、私自身の向き合うサインだとは思うのだけれど。あぁ不快な感情にさいなまれる毎日。

さすがに何ヵ月も気になりましたのでお友達に話しました。

「許す、かな?」

この言葉。使い古した言葉だけれど、今回は何故か大切に扱ってみようと思えたので、許せない自分の気持ちにフォーカスしていく事にしました。

私を可愛がってくれる家族は、全員仲が悪い。私は家族に仲良くして欲しい。でも、言える人がいない。言えば嫌われる。かわいがってもらえなくなる。私の居場所が無くなる。誰も助けてくれない…

これは一才の頃

だから怖いと言えなかったんだ～😅

何故か私は怖いと言葉にすると負ける感じがしますが、戦わなくても自己主張出来るんだと気がつけなかったのです。

小さくて何もできない私に怖い思いをさせないでよ！

と気持ちを言葉でぶつけたかったのです。ただそれだけ。

実際に言わなくてもよいですし、その押さえていた気持ちにはっと気がつく事で胸のつかえが取れますよ♪

理不尽な感情を感じる時は意外にも気づきのチャンスです(笑)。そこに善悪の感情をのせないで、（これって私にとって何のお知らせ？？）等とゲームのように捉えてみても良いと思います。客観的に自分を見ている感じですね。

私の場合は怖いと言えないまま大人になって、それをしないで済むように行動する術を見つけてきたのです。でもいづれは行き詰まりますね(笑)。

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今回の投稿はプレアデスとベガの癒しが関係しているようです。

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