娘が学校で見つけてきて、
おねだりされた本。
「ころべばいいのに」
この本の中に、とっても好きな考え方があります🤗
いやな事があった時の為に
自分を励ますボックスを作って
準備をしておくと言うもの。
私が幸せになれる事は
①リビングで昼寝
②カフェでお茶する
③ダンスのレッスン
④子供とぎゅーする
⑤ウィンドウショッピング
⑤断捨離(お片付け)と掃除
⑥ドラマを見る
⑦お笑い動画を見る
⑧その時食べたい物を食べる、作る
⑨家族と美味しいものを食べる
⑩家族とお出かけ
嫌な事があった時、
その事で頭がいっぱいになってしまったりしますが、
そういう時こそ、切り替えできる自分でいたいと思います🤗
そして‥
疲れている時は昼寝に限ると思います🤩💕