2012.01/18(Wed)

日目です

明太子

ご飯 1杯

スコーン ３コ

煮物 少し

お味噌汁 1杯

でした

間食は、朝と夜に

アイスを1つずつ

スコーンも間食のうちに

入るのかな？

だとしたら反省点が

多すぎるよ...(ToT)

食べてしまうって嫌

自己嫌悪～(>_<)

くそでぶかや

運動もしっかり頑張ろう

また更新します

体重...65.1kg

体脂肪.32.4%

昨日より

ー０.２kg