2022年になりました。
お忙しい中、生活のあり方を
見つめ直されている
方も多く健康に着手しておられる方も少なくないかと思います。
眠っている間にも、人間は水分を失っていると某サイトから耳にいたしました。
朝目が覚めたとき、少なくとも脱水症状になっているとのことです。
口内は神経が集中している部位。
水を飲むことで脳と身体のスイッチを入れることもできるそうです。
注意点として水を飲む前にうがいをしたり、歯磨きをしたほうが良さそうです。眠っている間に、口の中は雑菌が増殖しているということが理由となっているそうです。
今年も、皆様にとっての
ひとつひとつの健康と幸せを
御祈りしております。