0731
朝
プチシュー4
サンドイッチ小1
クッキー4
白バラコーヒー
昼
ツナサンド(野菜多め)
マンゴーヨーグルト1
夜
カシスソーダ半分
コーラ一杯
エビマヨちょっと
鮭おにぎり1
豚キムチちょっと
サラダ
きのこの和え物
メンチカツちょっと
トマト玉子丼ちょっと
プチシュー4
サンドイッチ小1
クッキー4
白バラコーヒー
昼
ツナサンド(野菜多め)
マンゴーヨーグルト1
夜
カシスソーダ半分
コーラ一杯
エビマヨちょっと
鮭おにぎり1
豚キムチちょっと
サラダ
きのこの和え物
メンチカツちょっと
トマト玉子丼ちょっと