脳梗塞を発症してから
初めての梅雨の時期
気圧の変化だけじゃなくて
天気によっても
体調不良になる人も多いよ
とは聞いていたけど
こんなにも自分が不調になるとは
想像もしていませんでした
ブログも毎日書こうと決めたはずなのに
書き始めても纏まらない
朝 目が覚めても
身体が思うように動いてくれない
私が怠けてるだけ？
弛んでる？
考えても仕方がない
出来るときにできる事をやろう
きっと体調も良くなれば
気持ちも上がるはず
そう思って毎日を
過ごすことにしました
開き直ることも
必要ですよね
ぼちぼち気負わずに
頑張ります
昼食が終わり、部屋に戻ろうとすると
栄養士さんが声をかけてくれました
栄養士
『今日で３日目の食事になりますが、味付けや量はどうですか』
私
『急性期の医大よりも、ご飯の量は減りましたが、摂取カロリーも少し増えたようですし、お肉も食べられるので ちょっと嬉しいです
量や味付けは・・・我慢するしかないですよねwww』
栄養士
『そうですね慣れですね
』
元々 大食いなので
２人前 ３人前は
当たり前のように食べられます
ヘルシーなものでいいんです
ただの豆腐とか
ドレッシングのかかっていないサラダを
ラーメン丼に山盛りとか
胃が満たされれば満足なんです
入院中の私の胃を満たしてくれるのは
水とお茶だけでした
昼食のトレーに
栄養士さんから
減塩のポイント
がおいてありました
わかってはいるんだけど・・・
わかってるんだけどなぁ・・・
出来ていないから
こうなった訳ですよね
反省してます
