初めてブログ書くー*\(^o^)/*
今日は台風の影響をほとんど受けず
ごく普通に授業を受けてきました←
正直学生なら休校を期待するもんですよね←
その後部活でした
〈今日のメニュー〉
・ハードル
くぐり×左右各3
またぎ×左右各3
前2後ろ1×3
ステップ×左右各3
・ドリル各1
・ミニハードル
70,100×10
120,140,160,180×3
・腕立て×10
・カブトムシ×50の3セット
・30mダッシュ×5
といったメニューでした
体力的には余裕があったんですが
身体的にめっちゃきつかった...
アスリートとしてまだまだですね
これからもっと練習をして強くなりたい←