おはよう
ございます
太陽晴れ☀️🌞太陽晴れ☀️🌞

  父ちゃん弁当


  昨日の買い出しは暑くて

車車に乗る時日射しが有るので

薄いバスタオンル持参してる

跡硬いプラチックの保冷バッグに

凍らせた保冷剤とかペットボトルを

入れてる…凍らせたタオルも


車から出るとずごい熱気…

息が出来ないフゥ〜フゥ〜言いながら

目的の場所に…買い物済ませ🚗に

ハンドル。椅子が暑い中も


あちこち回ったので疲れたよ

暑さで疲れが倍増しますね

お米も高いけど無事買えて良かった


夏は飲料の買う本数も増えて


ではまたね(´▽`)ノ

今日も暑いよなぁ

おはよう
ございます
太陽太陽昨日も暑かった( ˊᵕˋ ;)💦
今日も暑いよ〜

  日曜なので弁当無し


  娘と友達のお腹

立ち上がる友達は8月後半予定

歩く娘は11月後半予定

2人で今流行りの写メ撮って

昨日私のLINEに送って来ました


左側…友達**右側…娘




黒のズボン着てるのが娘

角度によってお腹の出てる感じ

この間来た時お腹に声かけしました。

まさみちゃんだよって


暑い時期にお腹大きいから

きついだろうけど…頑張れ

ママになる為に


  毎日買い物行けないので1週間分…買い出し暑いので気をつけて

ホットドッグ左ホットドッグ真ん中ホットドッグ右スイカパンにんじんぶどう食パン

何が無くなったかのメモだけは取り

何時も出かけるんやけど💦

そのメモを忘れる事がある

少しは思い出しけどメモが無いので

買いそびれ

暑いのでそんなに要らんけど

食べんといかんし

色々高いし💦

頭の中では考えているけどね。

暑いけど買い物行って来ます




ではまたね(´▽`)ノ

暑ので水分補給忘れずに🥤🚰

おはよう
ございます
晴れ晴れ晴れバレエ晴れ晴れ晴れ
昨日予報で39度となってたけど38度
朝の10時くらいまで扇風機で過ごせる
けど、それ過ぎると暑さがます…暑いから
家の中から水やりペットの蓋に穴開けて
結構飛ぶので植えてる所まで飛ぶ✈️

  土曜なので弁当無し


ナイフとフォークいちよ🍙は作ったけど

🍙なので写メはしなかった📸

  口内炎予防の為に飲んだマルチビタミンが爪にも良かったかも

予防口内炎が酷い時期があって

病院から貰う口内炎の薬

うがい薬貰っても全く効かないので

色々調べてマルチビタミン剤を

購入して飲んで見た

口内炎は1ヶ月ちょいになると

良くなってきた。そしてそれから

口内炎も治り出てもすぐ治る


マルチビタミンを続けて半年くらい

ふと思った最近爪の調子が良い

100%ではないけど爪が大分

良い感じなのです

爪割れが無くなった

まだ微妙な部分も有るけど

爪も強くなってる感じです

調べるとビタミンも爪に影響

してたみたいです

続けて様子見

爪の保湿とかは毎日してるけど


手荒れはずっとだけどいちよ

主婦なので水仕事有るからね





大きくなってきた夏バテ予防に

がん予防にも良いですよ👌

本間にゴーヤになろうとしてる

ゴーヤが沢山あります💦

カーテンの為に植えたんやけど



ではまたね(´▽`)ノ

窓開けたら蝉の声がうるさい隣の木が

沢山ある為蝉達も多いのよね…