やっと今週終わったー。

長かったー。

今日も残業だったし。

でも明日から三連休や

特にこれといってクリスマスらしいことなんかないけども。

あ、でも明日さやかとクリスマスパーティーというなの

飲み会あるんだった

楽しみだなあ。

ほんとは今日実家に帰るつもりだったんだけど

帰りが遅くなったら

運転する気なくなって

結局明日の朝イチで帰ることにしたんだよ。

疲れたしね。

明日は午前中美容院行って

カラーとカットしてもらうんだー。

何色にしようかな。

冬だしトーンがっつり落としたいかも。

ツヨシさんに相談だね。

楽しみー。

前髪どうしようかな。

ちょっとだけ切ろうかな。

これも相談だなぁ。

明日は早起きしないと

今日のごはん。写真は朝ごはんです。




ベーグル&ベーグルの季節限定

スイートポテトベーグル

お弁当用のゴボウと蓮根の煮物をアレンジして

マヨマスタードで絡めた

根菜のマスタードサラダ

白菜とベーコンのシチュー

デザートにピンクグレープフルーツをつけて

って感じの簡単朝ごはん。

ベーグルはね

ダイエットにもいいらしいです。

だからパンを食べる時はフランスパンかベーグルがお決まりです。

あしたはクリスマスメニューの仕込みをしまぁす。


Candyからの投稿

今日も1日疲れたぜー。

でも今日は朝も帰りもたくさん歩いてカロリー消費したよ

だいたい往復で一時間くらい歩けたかな?

最近体重増えぎみだからね。

ちょっと油断するとすぐ増えるから気をつけないと

今日は夜からなーさんがいません。

なんちゃって一人暮らしを満喫中です

ちょっと嬉し

たまにはね。

ということで今日は簡単スタミナメニューでした。




発芽玄米ご飯に

レバーとピーマンの甘辛炒めと

半熟目玉焼きを乗せてみました。

レバーは鶏で買ってきてから牛乳に浸して

臭みを除いたものを

にんにくと生姜をたっぷりいれた

調味液に1日漬け込んだから

しっかり匂いもとれて

ごはんにいー具合にあう味加減でした。

半熟卵と合わせてさらにおいしい。

最近忙しくて疲れたまってたから

こういうのもいいねー。

デートの前の日は絶対食べられないね(笑

明日は仕事だから気にせず食べちゃうけど。

明日で今週も終わりやー。

今週長かったなあ。

疲れたし。

年末って感じ。

あつめのお湯が体に染み渡るわー。

なんかおっさんみたい(笑

お風呂といえば明日は冬至らしい。

実家に帰るから柚子風呂入れるかも。

お母さん柚子買っといてー。

さぁ明日も頑張ろー。


Candyからの投稿

今日は昨日とはうってかわって

雪道ー。

歩くの大変だったわー。

てか仕事が忙しすぎる。

なんでもかんでも年内につめるとか

無理なんですけど。

今日も残業しちゃったし。

最近多いな。

ほんと疲れた。

今日はジム行く予定だったけど

無理でした。

明日はジム休みだし

金曜は実家帰るし

今週は行けそうにないかも。

来週はなるべく行きたいなあ。

ということで

今日はしっかりごはん。




しらすと梅のおにぎり

ひじきごはんのおにぎり

小松菜と油揚げの味噌汁

大根とわかめの梅風味サラダ

蓮根と豚肉の柚子胡椒炒め

でございます。

おにぎりは冷凍しとくとやっぱ楽チン。

最近柚子胡椒にはまっててけっこう使ってるかも。

香りがいいよね。

明日はなーさんが一足早く実家に帰るので

楽チンごはんになりそう。

明日も遅くなりそういだしね。

でも明日はボーナスだよ。

楽しみだわ。

ショクバ変わってから

初めてのボーナスやー。

明日も頑張ろー。

Candyからの投稿