やぁやぁヽ(・∀・)ノ
ちょっくら決意したこと
かきます(^o^)(^o^)
それはズバリ
"ダイエット本気で再開"
1月の史上最強デブ期(笑)
からは最近になってようやく
脱出したけど最近まじで
さぼりすぎ


自分の好きな物(当然甘いものですが)
ばっか食べとる

意識低い

こんな生活だらだら
続けとったらリバりそうで怖い
今のうちに改善しないと!!
極力パンやめて飲み物は水で
昼は普通にお弁当食べて
夜はバランス良く食べて
半身浴/ストレッチ/脚マッサージ
毎日して姿勢良く歩く


たまに息抜きして
ゆる~く続けたいと
思います

がんばりまっしょい
ブラックではないけど
コーヒーが今日やっと飲める
ようになったtnkでしたっ
(笑)
あでぃおす