あまおう

こんにちは

今日は頂いた

いちごの王様あまおうを

食べました

大きい食べ応えがありました

いちごを食べると思い出す

韓国で食べたタルギボンボン

これは幸せでしたね（笑）

そんないちごですが、

食べるとメリットがたくさんありますね

いちごの成分と効能

は美味しいだけでなく栄養も満点 ビタミンCが豊富に含まれており、1日に6〜7粒食べるだけで1日に必要なビタミンCを補えるほどです ビタミンCは美肌作りや風邪予防にも効果が期待できる栄養素です また、食物繊維も含まれているので、腸内環境を整える効果や生活習慣病予防にも効果が期待できます

これからの日焼けしやすい時期の日焼け対策

コロナに負けない体づくりにも

摂っているといい成分ばかりですし

なんといっても美味しい

風邪予防もしっかりやっていきましょう