すいか

今年最初のすいかです

はつものって美味しいですね

すいかはカリウムが多く尿と一緒に余分な塩分を排泄するため

高血圧や動脈硬化等に有効だそうです

また体を冷やし日射病の予防や解熱作用があるそうです。

反対に下痢気味の時は禁物で冷え症の人は食べ過ぎに注意とのこと。

食べ方に気をつけて旬の食べ物を楽しみたいです

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