わたしはとても依存体質。
彼とお付き合いして6年経つけど、毎日彼の私への気持ちが気になって仕方ない😢
☀︎ラインをすると既読がいつなのか気になる
☀︎既読になったら返信までの時間
☀︎返信がなかったらなぜ？
☀︎いつもと違うお誕生日メッセージ。気持ちがなさそうと感じちゃう😢
☀︎いつもなら📞くれるのに、無いのはなぜ？
彼のことで一日中頭いっぱいなんです。
多分誰と付き合っても、この負のループは変わらないと思いました。
なので自分の執着するこの体質？を変えようと思います。
今日からスタート▶️
まずは彼との連絡は彼からの連絡があった時に余裕を持って返す💌📞
気分乗らなかったら無理しない、そこから始めます。
🌼今日からやること🌼
・彼とインスタチェック✅は夜のみ
・フルートの練習
・彼への連絡は待ち状態で
3/8まではこちらからしない
→意志が弱いので、ムスメと約束しました☺︎
今日から自分軸戻すために、頑張ります❣️
1ヶ月後は、
・彼からの連絡に気持ちが左右されないようになる
・彼以外の楽しみ方を見つけている
・彼への執着を軽減できてる
見守っててくださいね😊
