いつからでもスタート、なりたい未来を手に入れる。

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12May
- 何かが通い合う醍醐味
  普段の状況と違う場面で自分が進行役。話しやすい雰囲気にしたい。苦手意識云々よりまずはなんとかしたい時。noteの投稿が久しぶり。何か書きたいと思うのだけれど伝えたいことがまとまらない。。。今までのお付き合いから一足伸ばして出会う人。言葉を選ぶ緊張感の中、少しずつ本音を出し合う。そうなんだ、お酒で酔ってもいないのに触れられたくないデリケートなことを初対面でグイグイ進めていくって大変。そんな時は余計なことは省き一つ一つの言葉に嘘がないように気持ちをのせていく。正解より大切なのは、どの視点から見ようと私は私。あなたはあなたのままでもう十分素敵。少しずつ相手の表情がなごみ、言葉が素直になり、同意してくれることが多くなる。通じたって感じると自分も安心する。自然に笑顔が出る。本音で話せたという感覚って大事。大人同士でも年齢差がある場合でも母国語でない場合でもこうしてできるといいな。
06May
- 英語に磨きをかけながら英検も合格
  こんにちは。プレゼントをご用意しているのでアンケートに答えてゲットしてね。なぜ英語学習の記事を書こうと思ったのか・・本気度が高い時に人は変わる経験をしたから。発音は英語の弁論大会に参加したくて耳から聞いたものを何度もなんども真似た。舌の微妙な位置の差と唇の形でも違った音が出ると気付いた。英検1級の面接試験に受からずにいた時模範解答を暗記するだけだった。自分の意見を言えるようなシンプルな表現を身につけ合格。弱点を見つけて、カバーする最適な方法を考えること。それがポイントだったから、その方法を伝えたい。一緒に英検合格を目指してみませんか。アンケートにお答えしてくださった方に❶意見をわかりやすく伝えるための表現10選と❷楽しく効率的に単語を覚える方法　をプレゼントします。下記の英語学習に関するアンケートからお申し込みください！！！アンケート申し込みは3日間限定で５/９申し込み締め切りです。↓↓↓英語学習に関するアンケートアンケートにお答えくださり、ありがとうございます。英検2級・純1級の合格を目指している方・もう一度英語を勉強しなおしたい方に、有益な情報をお届けします。以下の質問にお答えくださった方全員に無料で、特典２つをメールにお届けします。 ①意見をわかりやすく伝えるための表現10選　②楽しく効率的に単語の覚える方法、のプレゼントをご用意しています。docs.google.comこちらからぜひゲットしてね。もう一度繰り返します。3日間限定で５/９申し込み締め切りです。英検準1級合格は大学受験でも有利になるし、大人の方のモチベーション維持にも英検などの資格試験はいいと思います。奥山莉子のプロフィール津田塾大学卒業後、航空会社に勤務し結婚退職。育児中にこのまま誰かのお母さんか妻の呼び名で呼ばれることに不安を覚え、資格により働きたい時に働ける状態を作ることを決意。薬学部をでて25年ほど薬剤師として勤務。その間も英語の勉強は続け、2020年に英検1級取得。学生時代の勉強方法は暗記に頼る方法ですぐ忘れるので、試験後は元の状態に戻るを繰り返す。時間がもったいないと、本当に必要なことを自分の弱点を克服しながら学ぶ方法を確立。英検合格を目標とする方を対象に、効率的な勉強方法を必要な人に届けたいと家庭教師とzoomでの指導を始める。英検準１級・2級合格者から合格の通知を楽しみに今も生徒さんを指導中。
02May
- 本気出してやれば手に入る理想の未来
  自分に何ができるのだろうと今　あなたは悩んでいる。変わるために必要なもの、自信もないし怖い。それでも踏み出す一歩。私も50代でボランティア通訳を初挑戦した時心の中で願っていたことは「誰かのためにできることをしたい」でした。「私もできるんだ！」は、体験して感じること。勇気を出して飛び込んでみたらなんだ、心配しすぎだったと分かった。体験するから「私もけっこうやるじゃん」って思えて嬉しくなる。誰のためでもない。自分の本当にやりたかったこと思い出して始めてみませんか？これまで経験してきた色々な事。もっと豊かになっていいはずなのにため息をつきたいほど忙しい毎日。しなければならないことが沢山あるし時間に追われて自分のことが後回し。必要ない感覚をみんな手放し本当にしたいことを始めてみませんか？それとも・・できっこないって思いますか？経験してほしい・・あなたに、できるんです。それはね、-------------------------------時間は与えられるものではなく作り出すものだから。--------------------------------追われるような感覚が変わる方法と本当にやりたいことが分かればあなたが主導権を握る人生に変わっていきます。どんな方法で？って知りたい方いらっしゃいますか？いらしたら下の公式Lineにメッセージくださいね。LINE Add Friendpage.line.meお気軽にご意見お書きくださいね。
24Apr
- 考えすぎるより飛び込んでみる
  本当にしたいことを見つける自分のことなのに難しい。決まりごとを守る義務感やみんな一緒の安心感を選びするべきことを優先するうちに好きなことが隠れてしまった。自分のことなのにわからない。こんなことありますか？誰かの体験談を見て状況が似ているな・・とか素直に発言している人を見てて気持ちを一気に解放したくなる。勝手に解放すればいいんだよ。自分の声が聞こえる。人は自分のことが一番気になるから誰も注目しちゃいないよ。本当にそうだった。ありがたいくらいそっとしておいてくれる。年齢に関係なく社会から求められる姿に関係なくやりたいことを今からやってみよう。小さな一歩が次々と呼び覚ます。小さな頃の夢や諦めたきっかけを。もつれた糸をほぐすように一番太い糸を見つける。ダマになったところも時間を少しかければなんてことない、ほどけたよ。誰かを待たずに自分で自分の背中を押してみよう。ほんの少しの度胸でやる。
21Apr
- 悩みは外に出て吹き飛ばそう
  すべきこととやりたいことの間で思うようにいかない、と眉間が寄る。そんな時は思い切りカラダを動かそう！パソコンの前に座ってるとあっという間に数時間過ぎる。はぁーあまり収穫ないまま過ごしたな〜。運動不足は健康にも美容にも良いことなし。花粉症の薬を忘れず飲んで外へ。新緑の緑は柔らかい若さに満ちてる。自然は見てもらうために咲くわけでないのに新芽も鮮やかな花も目に優しくなごんでしまう。あーやっぱり外に出てよかった。
19Apr
- 迷ったら直感、結果が後からついてくる
  どうしたらいいかわからない。そんな時どうしてますか？昔悩んだことは今から思えばたわいない事だった。真剣に悩んだものでさえ時と共に苦しさは薄らぐなら今の悩みもいつか軽くなるはず。未来の自分は今の自分にそう言うのかなって思う。人に言えない悩みがあった言っても大丈夫そうな瞬間もあったでも結局言えなくてそのまま。なんだろう。深刻な悩みもどうでもいい悩みももっと深い生きるか死ぬかその極限に置かれた状態よりまだマシかもしれないたどり着く解決策は人により違うし最終判断は自分がするんだよね自分の本心がわからない時って誰かの言うことやシステムに自分を無理やり押し込めてきたから。もう、そんな事はやめて1人の時くらい正直になりたいなって思った。もうどうしよう〜って思った時余計なことをそぎ落としたら心の底から望むことしか残らない。世間体を気にしたり期待に応えるためではない、本音。叶えるためならどんなことでも受け入れて夢をつかむまで続けること。生まれたのは夢を実現するためかもしれないよ。誰かの頑張る姿はどうせ・・って諦めようとした気持ちに響くんだ。あなたの頑張る姿はそれだけで誰かの応援になる。それぞれが夢を叶えられますように。最後までお読みくださり本当にありがとう。
18Apr
- 自分への制限を外せば気持ちも軽くなる
  メソメソしてるとどんなに天気良くてもダメ。自分のことダメダメって言ってると本当になってしまうよ。気分を上げるにはどうしたらいいだろうって考える時は気分が落ち込んでる時。人から言われたことを気にしすぎたり、一番隠しておきたいことをずばっと指摘されたり、信頼して大好きな人からの思いがけない言葉でショック受けたり。なーんでも来い。私のことが気になるから言うんでしょ。どうでもいい存在だったら気にもかけないから。悔しさを味わってるあなたや私は両親がいてそのまた両親がいて・・とずっと遡ればどれだけの人の存在から最終的に生まれた今なのか。そう思うだけで尊い存在だと思える。自分のことでもね。でね、細胞はいずれその活動をやめるから天文学的な数字の細胞からできてる人だってやはりいつかは命が尽きる。生きてるうちが花よなんでもやりたいことをおやんなさいよ。人から何を言われようとね。やりたいことは今のうちにしてしまおう。幾つであろうと関係ない。やったもん勝ちだわ
- 親の介護で感じた後悔からやっと解放され取り戻した日常
  50代後半になり、これからのことを考えるようになりました。きっかけは、幼い頃に始めたピアノを処分したこと。思い出まで捨てるような罪悪感もあったけど空間が空き、埃も取り除けて部屋の空気が一新しました。そして好きな本を中心にレイアウトしたらくつろげるようになって。ピアノの音が聞けない寂しさはあったけど、いつまでも一緒にはいられないんだよね。数年前に親を介護の末に亡くしました。どんなに思いがあっても言わないと伝わらないことがあるのに、親への感謝をきちんと伝えられなかった。どうして時間を大切に使ってこなかったのかな、って振り返ることが多くなり、介護の重さに疲弊して親と過ごす時間はそんなにないことに気がつけなかった自分に後悔ばかり。やっと最低限の家事をしているなんて本当に精神的におかしくなってしまうと思い、人に会うようにしてみた。でもね、人に求めても誰だって悩みを抱えてるし都合が合わないこともある。やっぱり自分でなんとかしないとダメだよね。もちろん医療機関の助けが必要なら受診という方法もあるけど、外に出る気持ちにもなれず家で過ごしました。それでね、悩んでることは必要なことだから無理やり悩みを解決しなくてもいい。過去を振り返り、親にかけてあげたら良かったのに言えなかった理由とか考えてみた。思いついたらメモに書き留めていたら、ゴチャゴチャになってた感情がほぐれてきたんだよね・・・もちろん細かい悩みが次々と出てくるけれど、「私なんか居てもしょうがない」という思いからは解放されてきた。完璧にできる人はいないし、優しく接したい思いがあっても仕事や家事育児で時間が取れないとか、ジレンマで気持ちがいじけてくる。それを人に言えないならノートに思い切り出すといいんだって気がついてから楽になりました。人に見せられないなら書いたあと黒く塗りつぶせばいいし。ため込むよりホントいい。自分のこれまでを否定しないで済むことで気持ちは解放されました。親も自分の親を亡くした時にきっと経験してる、みんな誰か大切に思ってた人との別れと残されたときの後悔を繰り返しているんだ。ここまで読んでいただいて、本当にありがとうございます。何かあってもまた笑顔のある生活に戻れるようにしたい、そう思います。