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今日は13時からBSで大好き♪ベイスターズ戦の中継があったので、早めにウォーキングタイム。
時間が1時間だけだったので目標の10,000歩には到達しなかった・・・
明日は今日の分を取り戻して、1時間半はウォーキングするぞ!!
15,000歩歩けたらいいなぁ~♪
あとはDVDでストレッチして、半身浴して、寝る前にも軽くストレッチして寝る!!
最近、寝る前のストレッチをするせいか、眠りが深すぎて朝起きれない・・・・
目覚ましセットするクセをつけないと、連休明けから仕事始めるのにヤバイなぁ~
あっ!!肝心の野球の結果!!
みごと大逆転で勝利~~~!!
やればできるじゃん!ベイスターズ!!
明日も明後日も頼むぞ~!!
ほぼ毎日の日課のウォーキング。
一日10,000歩を目標に歩いている。
時間にしてい1時間半ぐらいあるくと10,000歩。
生理も4日目だし、痩せ期突入~!!
連休明けまでに少しでも痩せて、仕事先の制服がすんなり入るようにするぞっ!!