今年初の徳永さんのお姿

MUSIC FAIRで観ることができました~ラブラブ


静かに歌う『上を向いて歩こう』 


手が震えているようにも。。。

心込めて歌っているのが伝わりましたキラキラ

 

司会の恵さん感動してましたね~。



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実家にて、ひな祭りのスイーツをたくさん食べましたお雛さま


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う~~んあせる半年くらい前から右腕が痛くなりました。

きっと買い物袋が重くて筋を痛めたくらいだろうと思い

インドメタシンを塗っていたけど治らない・・・

どころかますます痛くなりました痛い


「もしかして『五十肩』?」頭には浮かんだけれど

痛いのは肩ではないしなぁ・・・


看護師の友達に初めてこの前症状を言ったら

「あ~、五十肩だよ」って即答されました笑


そして今、体操を始めるようになったら

痛みがずいぶん軽減されてきました。


もしこの症状が両腕にでていたら大変ビックリマーク


スポーツクラブ辞めちゃったし。。。

あ~運動不足  ほろり


ソーヤーさん音譜☆じゅんじゅん☆ちゃん音譜りすちゃん音譜

ありがとう。今夜も余韻アリでお祝いねクラッカー


アメーバピグ スナップショット





昨日は急用のため会社を休み、今日出勤したら。。。
同僚が、「昨日は徳永さんの誕生日だから
何かイベントがあって行ったのかもよ~音譜って話してたんだよにひひ」だって( ´艸`)

イベントがあったらいいよね~~~音譜