軽い筋トレ

正月休みわ
おやつﾊﾟｸﾊﾟｸ.
ｺﾞﾛｺﾞﾛ.
外食しながら
友達とずっとしｬべる.
って感じの生活
やったから

体重わあんま
かわらんけど
お腹がﾌﾟｸﾌﾟｸやわ笑

ﾔﾊﾞｨﾔﾊﾞｨ..(;д;`)

ってｺﾄで
昨日から軽い筋トレ

昨日わ
腹筋.背筋.腕立て伏せ
各100回したｮ

今日わ
昨日いきなり
筋トレして
腹筋痛いから
腹筋.背筋.腕立て伏せ
各50回で
そのかわりプラス
股あげ100回
してみた

ﾊｧﾊｧゆうたし
自分がｵﾊﾞﾊﾝに思えた笑

終わったあと
アルカリ水飲んだら
めちｬおいしい
思えたわあ

これからも
お腹やせるために
がんばるｿﾞ

初仕事

今日わ朝から

寒かったあ

さむいΟ2..

ウチわ今日から

今年初仕事

正月休みで

体内時計くるい

眠いまま保育園へ

子どもら長い休み

はさんだから

泣くかな～

おもたけど

泣く姿もなく.

元気いっぱいに

とびついてきたわあ

やっぱ子どもわ

可愛いなあ

はぢめまして

今日から

アメブロデビュー

まだやりかた

全然ワカランけど

ブログ更新してくんで

よろしくゥ