ガチダイエット４日目

あついよー。半身浴なう。

ガチダイエット
頑張っております

今日は923カロリーとった
毎日1000カロリー前後目標
ふぁいてぃ～～～～ん

なんか我慢もできるよーに
なってきたよっしゃ

自分で毎日やるって決めた
運動メニューも今日のぶん
もうやったしイイネ

毎日つづける！体しぼる！(笑)


今日の朝体重はかったら
初日から－１キロ

毎日こつこつだね！気合い！


おわりんo(^-^o)(o^-^)o

ろりぽーりーろりろり

ちゃお(笑)
おひさしぶりぶり更新m(__)m


最近受験生なのに
全然勉強してないなうだよー
やらなきゃなのに…

ダイエットも意思弱くて
うまくいってないのである！
－１キロ保ってる感じかな。
去年と変わってない(;_;)


肌あれもやばいよ～んよん
しょげ(泣)(泣)(泣)(泣)
ニキビできちゃった

精製水とかオロナインとか
チョコラＢＢの飲むやつとか
いろいろやってるけど、
治ってもすぐ新しいのが
あらわれるパターンなのだ
まぁ理由はあきらかに
食生活に問題ありってこと(爆)

お菓子少し食べたりする
だけでわたしすぐ顔に
でちゃうから…(゜▽゜)
俄然でぶ(泣)俄然肌あれ(泣)

食生活なおせば
ニキビ減るよね？？？
と信じてがんばります

そんなわけでダイエットも
意思弱いなら弱いなりに
やばいって思ったときだけでも
行動にうつそう！
何もしないよりはましだ(笑)

今半身浴してるよ～
お風呂でたらパックして就寝
明日は早く起きまっすっ
で食生活に気をつけて
夕方友達とジム行くのだ！

勉強したらカロリー消費するし
勉強もがんばろうかと。



ふぁいてぃ～～～～～ん

2011/07/03

11日までに３キロは
おとしたい(;_;)

最近食べすぎちゃうから
気をつけなきゃあ。

とりあえず
夜更かし多いから
お肌のためにも
早く寝るようにしよ♪

あと体あっためる！
整体行ったら
代謝悪くて老廃物たまってる
って言われたし(*_*)
体あっためて水分よくとる
のがいいらしい

あとむくみやすいってのも
言われたから
毎日マッサージして
メディキュットはく

痩せにくい体から
痩せやすい体に変える

今のうち最悪でしょ(泣)
頑張るぞっ