アンチエイジング

というと、何をご想像されますか

運動食事恋愛

この３つはお金や時間、体力を必要としますね(￣_￣ i)

なかなか進んでできることはありません。

そこで、最近の研究で分かったことをご紹介します。

題して「ごきげんでアンチエイジング」

あまり聞かない言葉ですよね

・簡単に言いますと、常にルンルン気分でいることです。

ではどうやったらルンルン気分になるの

・笑った顔を作りましょう(^∇^)

何で笑った顔をつくるの

・脳がルンルン気分に騙されてしまうからですヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

現在、たくさんの人たちがストレスを抱えていますよね。ストレスってなかなかうまく消化することができないものです。

高いストレス状態が引き起こす代表的な疾患として、うつ病（脳の疾患）がいわれています。これだけではありません。ストレスは、免疫、循環、ホルモン分泌異常にまで影響を及ぼすといわれています。

女性にとっては女性ホルモンはアンチエイジングにとって大切な要素の一つです。

楽観的な考えですが、日本の多くの人が、1日にたくさんの笑顔をつくればうつ病が減るかもしれませんね(*^▽^*)。女性のアンチエイジングは男性の僕にとっても嬉しい現象です(￣▽+￣*)

ドンキホーテ

今日は人生で初めてドンキホーテに行きました。

いろんなものが売っているんですね！！

かなりびっくりの品揃えでした。

家の近くにあれば良いのですが・・・

なぜドンキにいったかというと、今月卒業される博士課程と修士課程の先輩の追いコンのプレゼントを買うためです。

ちなみ半分以上は酒です（笑）

嫌いな人はいませんからね。

僕なら、２Lぐらいのオリーブオイルが欲しいです。

では！！

新年会

昨日は新年会でした。

といっても、いつもどおりの金曜日の飲み会と一緒の感じでしたが（笑）

一応、みんなの決意表明というか、目標というものを出し合いました！

先生は、「研究室から論文5本はだす」

池村さんは、「論文2本」

僕は、「論文1本と英会話の上達です」

今年は、僕も先輩になるかもしれないし、気を引き締めて、頑張ります！！