今日

美容師にいわれるがままパーマかけちゃった。
液をかけ終わった後、暖めてる間めっちゃあつかったけど我慢。「なんかあったら言ってください」て言われたけどずっと我慢。


そして炭酸水で髪流すみたいなやつもしてしまった。
なんか勧められると断れない。

ふと思ったこと

この世の中に誰一人として同じ考えをしてる人はいない。
似てる考えを持ってる人はいてその人たちと意気投合したりするんだろうけど、人間だから絶対どこかで違う考えを持っている。

だからいろんなことをいろんな人に相談したとしてもそれはその人の考えだから参考にはなるけど全て当てはまるって訳じゃない。
もちろん相談して解決できるときもあるし励まされたりしたら元気がでるけどね!!

時には誰かに「それは違う」って言われるかもしれないけどその行動が他の誰かの力にはなれてるかもしれない。味方でいれるかもしれない。
だから自分のしてることが正しいとまではいわないけど、人それぞれでいい。自信をもっていいんだとおもう。

だめだ

最近なんか情緒不安定だなー。自分で言うのは違うのかもしれないけど。
その日その時の感情で考え方が変わってしまう。

いいように考えられるときは全然へっちゃらで自信満々に思えるけど怒られたりしてネガティブな気持ちになると本当に心が汚くなる。醜くなる。

そしてそれを自分の中だけじゃ抑えられなくなって人にぶつけてしまうのが一番嫌だ。

どーしたらマイナス思考の時にちょっとでもプラスの方に考え方を変えられるんだろうか。