毎日、更新するって始めたブログなのに…
私ってやっぱり意思が弱い。
でもね…
それに気付けたから、また頑張ろう‼︎
見に来て下さった方に、大変感謝です。
最近、色々あるんです…
健康関係の重大な出来事が…
9月って何かあるのかな？
私も含め、周りも体調が良くなくて…
検査だったり…
改めて、健康が第一だと本当に実感しました。
ご飯は食べてても、栄養に偏りがあったら体に負担はかかりますもんね。
腹八分目で、たくさんの種類を食べる食事に切り替えていこうと思っています。
糖質制限は、一旦お休みします。
なんでも考えすぎずにやってみる！
家族の健康は食事と運動から！
私たちが元気でいることが、今できる一番大切なことです！
では、夕飯の買い物に行ってきます✨