３６５日休みなし
毎日いろんなことが…
自分の時間も欲しいぞー
そんなお母さんを応援します！
さとうさとみです。
こんなことありませんか？
せっかくの休みなのに
YouTube鑑賞して終わってしまった…
ついついネットサーフィンをしてしまう…
気づくとこんな時間！！
びっくり…
こんな状況が、
今日はやりたいことが１６個できた！！！
とか
リフレッシュするにはコレ！！！
とか
やりたいことがあふれてきて
常にリフレッシュできる状態
ってなったら良くないですか？
YouTubeやネットって
頭のいい人たちが
ずーっと見ていられるように
色々工夫されているんですよね。
だから、
次から次へと出てきて
エンドレスで見ることができちゃう。
でも、それがリフレッシュや満足に
つながるかというと…
どうなんでしょう？
そもそも、
リフレッシュや満足って
どんなときに味わえるのでしょうか？
それは…
自分で決めてできたとき
なので、
今日はこの動画を見るって決めてから
もしくは、
このためにネットサーフィンをする
こんなふうに
同じことをするにしても
決めてから行動に移すと
リフレッシュにもなるし、
満足度も上がります。
そして、
ただ見るのではなく、
見た後にこれからの自分の人生に
こんなところが役に立ちそうだなー
っと考える時間が少しだけあるだけで、
超絶満足度は上がります。
でもこれ。
頭の中だけでやろうとすると
脳に負荷がかかり、
余計疲れます。
なので、
書くのがおすすめ。
お母さんのリフレッシュ♡に
最高の書き方をお伝えしています。
講座はこちら (reservestock.jp)
開催日のご希望がありましたら、
ご連絡くださいね。