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様々な症状が出ているにも関わらず、検査結果「異常なし」と言われる場合、「気のせい」と症状がまるであるかのように錯覚しているよう診断を下す医師もいます
でも、私はそうは思いません
本人が感じている痛みやピクつき、動かし辛さは本当に起こっています
それは私も実際に体験しているからです
手足のピクつきや身体中あちこちの痛み、喉の違和感、呼吸が上手く出来ない、口が上手く動かせない(滑舌悪くなる)など、毎日毎日症状が出たり引っ込んだりと悩ましい状態でした
だから、今様々な症状で辛い思いをしている方たちが感じている症状が「本人の錯覚」とは思いません
全て本当に出ている症状です
今までと同じような動作に見えても、本人は苦痛を感じながら身体を動かしているのは嘘ではありません
なのになぜ異常が見つけられないのか…
医師の力不足？
症状の出始めで検査結果には現れない？
それともまだ発見されていない未知の病？
果たしてどうなのでしょうか？
結果結果「異常なし」の列車に乗った人たち①を読んでくださったのは、おそらく当事者もしくはその近親者が多いのではないかと思います
日々わからない症状に頭を悩ませ、常に症状変化が無いかと気を張っているのが想像出来ます
このブログを読んでくださったのも藁にもすがる思いなのかも…
１人でも多くの人のヒントになればと私も思っているので、話を理解してもらうためには、はやる気持ち&高ぶった神経ここで少し和らげて欲しいと思います
心身を簡単にほぐすストレッチ🧘
①床に仰向けに寝ます(床が当たって痛い人はお布団の上でもＯＫ🙆)
②両手をバンザイします🙌
③バンザイした状態で右にゆっくりゴロゴロ転がって１回転(肘や膝が曲がってもＯＫ)
④バンザイした状態で左にゆっくりゴロゴロ転がって１回転して元位置に戻ります
⑤今度はバンザイした状態で左にゴロゴロ転がって１回転
⑥またバンザイした状態で右にゴロゴロ転がって１回転して元の位置に戻ります
⑦ここまでの①～⑥を数回やって終了‼️
どうでしたか？
うまく出来ましたか？
床に当たったところが痛かった方
日々の不安でカチカチに固まった筋肉が刺激を受けた痛みです
痛みが後に残ることはありません
ゲップが出た方
不安感やスマホ&パソコン長時間使用で歯を無意識に噛み締めていたり、落ち着かないなくて何度も唾を飲み込む際に空気も飲み込んでしまっています
上手く押しだそうにも不安で肩、背中、胸に力が入り動きにくくなっているため、今まで胸や喉のところでつっかえていました
少しは身体軽くなりましたか？
なったと言う方は少しでもよいので、毎日続けてやってみてくださいね😊