昨日の夜、反省の甲斐もなく鮭を食べてしまいました。
子供達が美味しそうに食べる鮭
ちょっと次女が残したので、
「少しなら大丈夫
！」
！」と思ったのが馬鹿でした。
夜明け、2時半に嘔吐。
喉が焼けて歯磨き、うがい。
「やっぱり少量でも駄目なのか
」
」そんなとき、何故だが思ったのが
「牛乳飲みたい
！」
！」でした。
そーいや、胃に粘膜をはれる役割が牛乳にはあるのでは！？
牛乳をふた口くらい飲みました。
「美味しいし、なんか落ち着く。。」
。。」結局、おさまったのが5時だったので、3時間くらい立ったり、ウロウロしたり座って寝たり、牛乳飲んだりでした。
つまり、胃薬飲んでも牛乳飲んでも一緒なんでしょうけど、牛乳飲んだらなんか落ち着きました。
本当はホットミルクが胃にも優しいのでしょうが。。冷えた牛乳でも良かったです！
朝もホットミルクにきな粉入れて飲みました。牛乳いいかもー。。
最近は逆流のせいで、毎朝のランニングも出来ないです。
本当、辛い
とにかく鮭は食べないぞ！！絶対に！！