身体は素直。休みが必要なときは、ちゃーんとメッセージを発信してくれてる。それに気付い...

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身体は素直。 休みが必要なときは、ちゃーんとメッセージを発信してくれてる。 それに気付いてあげよう。 身体の声、自分の心の声に耳を傾けて！ それが自分を大切にすること。 外ばかり見てると、気付かずにスルーしちゃって、自分が泣いちゃうよ。 他人の評価ばかり気にしてると、自分が泣いちゃうよ。 身体は素直だから。 メッセージをキャッチしてあげよう。 身体は、心は、自分自身は、一番のパートナー。 #パートナー #身体は素直 #心 #メッセージ #心の声 #身体の声 #聞いてあげよう #内観 #自分を知る

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