ダイエット 腸活編

本日の腸活？

ヨーグルトメーカーで

ヨーグルト作りました！

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これ！

めちゃ楽ちん

夜セットして、朝にはヨーグルト完成

お弁当箱に

ヨーグルトと、

ジャム？とナタデココを

入れて

お昼に食べました

そしたら…

1時間半後に！

きたー

スッキリ

たまたまかな？

明日もヨーグルト

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