最近私ははたから見たら何もなかったかのような、「元気に過ごしてる」っていう状態です。
心療内科に定期的に行ったりしてるけどホットヨガに通ったり。
ヨガは前にやったことあったけど、出産後、呼吸が苦しくて、ビニール袋に閉じ込められてるような感じがして、今後はこの世界で生きていくんだって思ったら呼吸するためにヨガしよう！ってはじめはYouTube見ながらやったりしてました。
心療内科では精神安定剤を処方するような状態だけど、次の妊娠を考えてるなら飲まない方がいい・・・とのことで、飲まない選択をしています。
ホットヨガは平日の昼間に行ってるからおばちゃんばっかり🧘♀️🧘♂️
毎日いろいろなレベルのレッスンが散りばめられてるから毎回参加者も違って誰かと仲良くなったりはしなそうな環境で今のところとても通いやすい。
月額のお値段がちょっとお高いので必死で週2〜3回通ってます。
ただひとつ、抜け毛の問題。←また抜け毛の話
レッスン後のシャワーで髪は洗えない。
髪乾かす時、尋常じゃないほど抜けるから。
そもそもお団子にした髪をほどけない。
あとはびっくりするほど集中力がないこの頃。
ヨガは片足でバランスとったりするポーズは集中力を高めるのに効果的とのことだけど、ぜんぜんできなくてふらふら。
前はどちらかというと得意なポーズだったのに。
ご飯もモリモリ食べてる。
普通こういう時って食欲落ちたりするもんじゃないのかな？って思うけど。
だから？産後体重もどらないー。。。
私のお腹の肉もどうなってるんだろう。
臨月で伸びたお腹の皮は、皮ってより今やただの脂肪なんですけど。
ホットヨガで痩せるかと思ったけど、おかしいわね。かなり汗かいてるのに痩せませんよ。
友達とはぜんぜん会っていません。
結婚して地元に帰ってしまった友達は何回か遊びに来てくれたけど、子どものいない友達とは今まで通り話せてる感じ。
子どものいる友達とも会いたくないとかじゃなくて、会う勇気がないというか。
でも会いたいから連絡してみようと思ったり、なかなか行動に移せてなかったり。
私から連絡しないと連絡しにくいよね。
うん、連絡しよう。
友達の子どもと遊びたいの。
そして、我が家の年賀状事情ですが、喪中ハガキは出さないことにしました。
私は来た年賀状に寒中見舞い的なデザインで返そうと思ってます。
旦那さんも私も毎年友達から来る子どもの写真のついた年賀状を楽しみにしてるってのもあるし。
来年は戌年だからスヌーピーの切手のついた年賀状があるので、寒中見舞いだけどスヌーピーの年賀はがきにしようと思います。おかしいけどスヌーピー好きです。
ホントは産まれましたよって昇くんの写真入れたいな〜なんて。亡くなった子の載った年賀状なんて受け取りたくないよね。
いつか自分の子の写真の入った年賀状出せる日を夢見て✨
また今日もまとまりなくなりました。
今日はこの辺で。
前を向くぞ！
ハイ！まえならえ‼️