晩ごはん

ヘルシ～♪

トマトときゅうりにポン酢かけました
o(^-^)o

けど物足りず、カフェオレと缶詰めの粒あんがあったから二口食べて口の中を甘くした(|||_|||)

くぅぅ～
甘いっていいよなぁ♪
美味しいし癒やされる～♪

本日の食事はこれにて終了しますっ
(＾＾ゞ

お昼ゴハン

手作り弁当♪
椎茸の肉詰め（昨日のつまみの残り）
キャベツのカレーマヨあえ
ゴハン

満腹～o(^▽^)o

朝はコーヒーだけ

お酒飲んだ次の日の朝って食欲ない☆

てかお酒ホント弱くなってる(?_?)

昨日の量で軽く二日酔い…

ダイエット１９日目

体重４６、８
（前日比プラス０、５）
…(^_^;)

昨日飲んだからね☆
ビール５００ミリ２本と、酎ハイ３５０ミリ1本。

けど久しぶりやから弱くなってました(^-^)/

いつもは焼酎とかカクテルを自分で作って更に飲んでたもんね♪

昨日はストレス発散して元気でたかな♪

今日も頑張ります
(*^-^)b