産後のお腹の出っ張り…

こんばんは

購入した履くだけダイエットのクビレニスタの経過報告は・・・。

んーーー。まだよくわかりません（笑）

あと、この前 育児のアプリみていたら

産後の骨盤のことを考えると仰向けか、うつぶせ寝が良いらしく

更に、この寝方だと臓器の戻りも良いとか

お腹凹むかも！！

んで、やってみました。

腰。痛い（笑）

土曜日は、産後はじめて整体行ってきます。