おはようございます♡

今日のカードメッセージをお届けします

恐れや不安にフォーカスしてませんか?


あなたのやりたいこと進みたい方向に向かいましょう


心の中にあるあなたの気持ちに寄り添うのです


この気持ちよりも今は不安や恐れの気持ちの方がが強いのかもしれません


それもあなたの大事な気持ちです


不安や恐れをなかったものとして扱うと、後々にまたその気持ちは目の前に出てきます


そんな時は

「あー、私今怖いんだよね」

「今不安な気持ちなんだね」

と自分の気持ちを受け取ってあげて下さい


目の前の自分の気持ちに寄り添う、認めることで

不安や恐れの感情は和らぎます


不安や恐れの気持ちが和らいだら、あなたのやりたいこと進みたい方向にフォーカスしましょう


今日も良き日をお過し下さい

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