先日、地元のソフトテニスの試合に出場してきました。
妊娠が分かる少し前に出場した試合が最後だったから（それも2回しか出てないけど）６年ぶり？に
かなりの暑さを予想してたから、水分、塩分、冷やしグッズの準備は万端！！
前日の練習も暑かったのですが…
2日連続で暑い中の運動だったからなのか？！
１試合目のスタート前の乱打ですでに息があがる
これはヤバイ
２試合目、途中から手足がしびれだす…
早く終わらせないと倒れるかも。と思うももう足が
結局逆転で負けてしまい、ペアの子に申し訳ないことをしてしまいました。
試合後、熱中症になりかけてたのか気分悪く、身体の色んな部分を冷やして寝転がり、なんとか回復でき、ホッとする。
そもそもいつもの練習でも、人一倍息があがるのが早い。
抗がん剤投与終わって２年程度はやはり体力は落ちてたけど、妊娠前まではそこそこ動けてたような？
産後もちょっとして体力は戻ってた。気がする
でもここ何か月か
すぐ疲れる
疲れがとれない
夜中何回も目が覚める
深呼吸ができない
むくみがとれない
肋骨周辺がよくつりそうになる
一つ一つは大したことはないけど、地味に嫌なやつ。なにかの予兆でないと良いんだけど
秋の試合に向けて体力作りやらないとな