ＦＵＮＮＹ days
今年の1月末で
ファンクラブを退会したので
会報も今日手放しました！
引越し前にまとめたものが
まだどこかに
しまったままかもしれないけど
2014年の夏
私が31歳だった頃に出会い、
それからの5年間
浮き沈みの激しい私の心を
満たしてくれた存在で
大切な思い出です
今は
最愛の推し＝娘♡
迷いつつも契約更新し続けて
出産後も年に1回ぐらいは
コンサートかミュージカルに足を運び
気分転換させてもらってましたが
あの頃のお熱はもう
ずっと冷めたままで……
ようやく退会の決意ができました
今日、娘は春の遠足🚌✨️
3足の中から本人が選んだ靴は
おろしてまだ数日しか経ってない
いちばん新しい靴👟
今朝、通園路を歩きながら
「靴下が下がってくる」って言ってたから
靴擦れしてるかな
念の為サンダルを持って
お迎えに行ってきます🐾
私は平均すると22時前後です。
早いと21時前。寝室は個室。
朝は5:45にアラームかけてますが
5時前後に目が覚めることも多くて
そんな時はTVerでドラマを見たり
ストレッチをしたり。
ルーティンの朝活は6時から。
先月から朝活始めました
5歳の娘は20～21時に基本ひとりで
寝室は夫と同室。
産まれた頃は全然寝てくれず、
あの頃の私はもうボロボロでした
生後3ヶ月の時にネントレ成功したので
それ以来ずっと助かってます
朝起きるのは7時⏱ ̖́-
8:35に家を出て700m歩いて登園
夫は夕飯後に自分のお弁当を作りながら
夜の食器洗いもしてくれて、
日付が変わる頃までリビングで過ごし
娘の隣で就寝
朝は6:20頃起きてシャワーを浴びて
7時に仕事へ出かけます
朝食は仕事先に着いてから
パンなど軽く食べてるようです。
2023年 夏 41歳
イライラがひどくて
更年期なのかな？と
消化器内科の主治医（女医）に相談したら
「漢方試してみる？」と
抑肝散を処方してくれて、
だいぶ落ち着いた。
11月頃《4歳の壁》のストレスで
潰瘍性大腸炎悪化→内視鏡検査
この頃は夫の仕事が忙しすぎて
夫の休みが月2日とかしかなかった
2024年
3月頃再び潰瘍性大腸炎悪化→5月 内視鏡検査
4月ぐらいから生理の調子が変わり、
2日目に短時間でドバドバ出て
貧血のゾンビ状態🧟♀️
塊もすごくてタイミング悪ければ
お風呂の排水溝がホラーに。
生理は3日で終わる。
夜中に目が覚めると寝付けない
1ヶ月のほとんどが体調不良
PMSも悪化
夜中に汗びっしょりで目が覚めたことも。
6月の
定期受診時、主治医に
｢やっぱり更年期かも。
それとも橋本病が悪化してるのかな？｣
と相談
↓
桂枝茯苓丸を処方してもらい、
だいぶ落ち着く。
9月頃からまた不調の日々
生理の異常も続いていて
朝、顔の浮腫がひどい日が増える
11月の初めに婦人科を受診
子宮に問題はなかった。
更年期でもないらしい。
タンポンの使いすぎもあって
膣炎を起こしていたのでその治療と
当帰芍薬散を処方される
11月から生理が落ち着いたのは不思議。
2025年 43歳
婦人科には毎月通っていて
症状に合わせて抑肝散と併用したり
あとは先生に指摘されたわけじゃないけど
生活習慣を見直したりして色々試してる。
今、私が目標にしてるのは
元気な50代
娘が成長したとき
友だちみたいに一緒にお出かけできる、
そんな親子関係でありたい
まずは私が健康でいないと💪✨
