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• 今日は七夕。何を願う？今日の瞑想が終了し、今の私の本の傾向
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  文具の断捨離。昔の私と今の私の違い。お気に入りのペンができて手放せました。
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  視覚効果で心が沈んでいたことがわかった❣️新たな発見。
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  苦情に対応する日々に、整った空間とマインドフルネスがあってよかったと思うこと
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  苦情が一つ終わり、滞っていた仕事を始める。無理のない仕事の仕方を模索
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  疲れを癒す休みのはずが、午後から仕事。満足の行く食事を作って食べれて満足。
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  久しぶりのイライラが止まらない。そこから思うことと今日の休みは休息時間
• 捨て活後の食事の考え方とストレスマネジメント。自分に許可を出して、生活習慣に取り入れたマインド。
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  テーブルの上をリセット。気づくと紙ゴミが増える。定例会と防災用具を改めて検討。
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  職場と家のギャップ。舞い込む仕事に処理が追いつかない。わかっていることは机に余白を作ること
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  朝のパパっと片付けとお気に入りのリビング❣️モンステラのお世話は2人で。
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  消耗した靴下の替えと替え芯を買いに行ったら、AIの必要性を感じた
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  次から次へと多発する仕事と、処理速度が合わない。こういう時は断捨離とマインドフルネスに限る
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  残業続きに反省。朝からご飯作り。そして洗濯ネットの断捨離
• 朝の新たな習慣に壁が立ちはだかる。マインドフルネスで脳内スッキリ。継続するには？
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  箱を断捨離。まだまだ保管しようとする習慣が断捨離できない
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  お金の失敗があるからこそのお金のありがたみを知る
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  新たな習慣と購入品。あとは辻褄合わせ。週末は断捨離予定
• 片付け切った効果4選。今日の寝坊でも物の少なさが重宝しました
• 本のタイトルからの深層心理。問題は時間の使い方

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