ずっと行きたいと思っていたピラティスあに、初めて行ってきました！
初めてとは言っても、厳密には2回目で、一回目はサク妊娠中に産院であったマタニティピラティス。
その時はもう臨月で、以降行く事なく…
あるご縁で出会った方＝二宮先生 が、ピラティスの講師をしていると知って、でもなかなか予定が合わず、やっと合ったので思い切って行ってきました。
私と、もう1人の生徒さんと2人でレッスンを受けました。
呼吸法を実践しながら、説明を受けた通りに身体を動かす…
痛い～！！伸びない～！！難しい～！！
元来、同時に二つ以上の事をできない私。
動きに集中すると息が止まる、息に集中すると動きが訳わかんなくなって、ついてくのに必死でした。
あっという間の一時間。
これは、ちゃんと続けなきゃ意味がないですね。
二宮先生、こんな私でも褒めていただいて本当にありがとうございます！！
この場を借りて感謝いたします。
また、よろしくお願いします
そのまま着替えて職場の研修(座学)
次動き始めた時の足の重たさときたら…
翌日はどれだけ筋肉痛がくるのかなと思っていたけど、ほとんどなくって。
ただ右の肩と、膝が痛かった
この肩の痛みは、LIVE翌日の痛みと同じだと気付いた
運動不足は確実なはずなのにあんまり筋肉使えてなかったのかなー…
次、予定が合えばまた行きたいと思います！