退院翌日から待ち受けていたのは、食事の準備、掃除、洗濯…通常の生活です
何もかもできなくて、疲れすぎて泣けてきました
首～腕が痛すぎて、何をするにもすべての事に時間がかかるのです❗首もまわらないし、痛くて荷物が持てない。移植した側の指はあまり力が入らず、不意にお皿をひっくり返してしまったり…鍋を持つのも一苦労。洗濯物を干すにも腕が痛くて上がらない。上がらなくても他にやってくれる人がいない…
いざ、日常生活に戻ると大変なことばかり今振り返れば、あれほど大きな手術をしたのだから当たり前だと思えるのに、当時はそう思える余裕すらなく、１日１日必死でした
私が生活をする上で変えたこと
☆買い物はネットスーパーを利用&主人がいる時にまとめ買い→もちろん荷物は持ってもらう(笑)
☆洗濯物を干す時は、とにかくリハビリだと思って頑張る❗
☆食事の調理は、余裕がある時に保存できる作り置きのおかずを作り、それを活用する
→今は作り置きのレシピ本がたくさん出版されているので、けっこう楽しめます
☆左手で何かを持つときは要注意❗
☆息子が幼稚園へ行っている時は、できるだけ休息を。
☆首が回らず痛みが強いため、車の運転に気をつける(自転車や歩行者を確認する動作が大変。駐車場のチケットを取ることすら激痛で大変。)
☆首～腕の状態が落ち着くまで、できるだけ車を使わないようにする運動だと思い諦めて歩く❗
なんとなーく、こんな生活になっていました
こんな毎日を送るごとに良くなっていくのです❗
術後半年を過ぎた頃でしょうか…右首～腕にかけての痛みがなくなりました❗違和感だけになりました。
ちなみに、術後１年半を過ぎた現在は…腕も上がりますし肩凝りもなく、首を圧迫されているような違和感のみ。その違和感すら慣れて気にならなくなるのです(笑)
重い荷物もへっちゃらです(笑)
左手は、親指だけ力が入らない感じは同じですが、痺れもなく何も支障ないです
ただ、右側の顔は浮腫んでいますし、右肩が少し前の方へ落ちています。なのでエプロンをつけると、右側だけスル～と下がってしまいます
これは毎日のことなので、今でもイラッとしてしまいますが、ブラジャーの肩ひもが下がらないだけ良いか～❗(笑)
とプラス思考で(笑)
１年半も過ぎればこんなものです
悩みがエプロンですから(笑)もちろん、再発転移への心配は常にあり、怖いです❗でもビクビク生活していても、そうじゃなくても結局、結果は同じ☆だったら１日１日、自分らしく、自分のために楽しく精一杯生きよ～そう思えるようになりました❗
そんな私も、１年前は何かとウジウジしていたな～
だって怖いんだもん❗
同じ舌癌でも、病気のタイプも進行具合も治療方法も経過も…人それぞれ❗でも癌と戦っていることは皆同じですね☆色々と参考にしながらも、人と比べず、自分の体と付き合っていきたいものです
何もかもできなくて、疲れすぎて泣けてきました
首～腕が痛すぎて、何をするにもすべての事に時間がかかるのです❗首もまわらないし、痛くて荷物が持てない。移植した側の指はあまり力が入らず、不意にお皿をひっくり返してしまったり…鍋を持つのも一苦労。洗濯物を干すにも腕が痛くて上がらない。上がらなくても他にやってくれる人がいない…いざ、日常生活に戻ると大変なことばかり
今振り返れば、あれほど大きな手術をしたのだから当たり前だと思えるのに、当時はそう思える余裕すらなく、１日１日必死でした私が生活をする上で変えたこと☆買い物はネットスーパーを利用&主人がいる時にまとめ買い→もちろん荷物は持ってもらう(笑)
☆洗濯物を干す時は、とにかくリハビリだと思って頑張る❗
☆食事の調理は、余裕がある時に保存できる作り置きのおかずを作り、それを活用する
→今は作り置きのレシピ本がたくさん出版されているので、けっこう楽しめます☆左手で何かを持つときは要注意❗
☆息子が幼稚園へ行っている時は、できるだけ休息を。
☆首が回らず痛みが強いため、車の運転に気をつける(自転車や歩行者を確認する動作が大変。駐車場のチケットを取ることすら激痛で大変。)
☆首～腕の状態が落ち着くまで、できるだけ車を使わないようにする
運動だと思い諦めて歩く❗なんとなーく、こんな生活になっていました
こんな毎日を送るごとに良くなっていくのです❗
術後半年を過ぎた頃でしょうか…右首～腕にかけての痛みがなくなりました❗違和感だけになりました。
ちなみに、術後１年半を過ぎた現在は…腕も上がりますし肩凝りもなく、首を圧迫されているような違和感のみ。その違和感すら慣れて気にならなくなるのです(笑)
重い荷物もへっちゃらです(笑)
左手は、親指だけ力が入らない感じは同じですが、痺れもなく何も支障ないです
ただ、右側の顔は浮腫んでいますし、右肩が少し前の方へ落ちています。なのでエプロンをつけると、右側だけスル～と下がってしまいます
これは毎日のことなので、今でもイラッとしてしまいますが、ブラジャーの肩ひもが下がらないだけ良いか～❗(笑)とプラス思考で(笑)１年半も過ぎればこんなものです
悩みがエプロンですから(笑)もちろん、再発転移への心配は常にあり、怖いです❗でもビクビク生活していても、そうじゃなくても結局、結果は同じ☆だったら１日１日、自分らしく、自分のために楽しく精一杯生きよ～そう思えるようになりました❗そんな私も、１年前は何かとウジウジ
していたな～だって怖いんだもん❗同じ舌癌でも、病気のタイプも進行具合も治療方法も経過も…人それぞれ❗でも癌と戦っていることは皆同じですね☆色々と参考にしながらも、人と比べず、自分の体と付き合っていきたいものです