今週末は、ぼちぼちでお好み焼きとすじ塩キャベツ食べて、ひたすらガンダム無双してました。
ぼちぼち のすじ塩、最高にビールに合いますね。
ところで皆さん、ベータエンドルフィンってご存知ですか？
ベータエンドルフィンが分泌されると、脳が勝手に成功させるそうです。
私、週末のベータエンドルフィンの放出が、最近少ないかも知れません。
ので、もっと動きまわろうと思います。
【ベータエンドルフィン】
・ベータエンドルフィンが脳内に放出されると、自身を快楽状態にし、極めて積極的思考になる。
失敗やストレスに強くなり、プラス思考でいつづけ、目標や成功を達成しやすい状態となる。
では、ベータエンドルフィンが発生しやすい状態はどのようなものかというと、ネテオニー、つまり「遊び」が必要。
「遊び」とはどのようなものかというと、子供の頃に経験したような、わくわくなるような「遊び」だ。
旅行やバイク。音楽かもしれない。ただ、身体を動かすような遊びの方がベータエンドルフィンは発生しやすくなる。
つまり、強烈に遊び、心の底からわくわくするような毎日を送っている人は脳内が成功を達成しやすい状態になる。
※友人の日報より抜粋