泳ぐ！泳ぐ！泳ぐ！！

台風接近で朝から雨が降ったりやんだり、安定しません。

今朝は１件面接を受けてきました。
感触は……んーダメかな(^o^;)

昨日、２社から不採用通知が来て、やや凹み気味………。

ええい！
こういう日は思い切り気分転換しなくちゃ！

てなわけで、私のお気に入りの「わくわくドーム」に行ってきました。
息子二人を連れて行って、私は一人コースでひたすら泳いでました。

平泳ぎをゆっくり、ゆっくり、呼吸が苦しくない程度に続けたら次は早く、体の下を水が流れる感覚を楽しみながら、ひたすら泳いでみました。

緊張が続いたり落ち込むと呼吸が浅くなります。
今日は肺を思い切り膨らませては、またからっぽになるまで思い切り吐き出して肺胞のひとつひとつまで空気が行き渡るように意識してみました。

525メートルまでは数えていたんだけど面倒になっちゃってかぞえるのやめてしまいました。

筋肉痛と肺が痛いです。


体はくたくたになったけど、気持ちいい疲労感で気分はすっきりしましたよ。

台風、ひどくならないといいですね。

写真はわくわくドームの入り口ホールの吹き抜け。
大きくて入りきらなかったです。
なんか、好きなんですよ。ここ。