おはようございます！
7/15に現実（体重）を確認。笑
増えまくった体重をリカバリー中です。
本日7/18（金）は
79.3kgになりました！
まだまだリカバリー途中なので気は抜かずにやり切らねば💪
今はお昼ご飯に重点を置いて、とにかく満足するように生きてます。
今日も朝からお弁当を用意して
・手作りサラダチキンをのせたサラダ
・おにぎらず
・胡麻豆腐
を持っていきます🍀
あ、今書き込みながら『ゆで卵食べたい！』と思ったので今から茹でよう☺️
75kgくらいまでは体も覚えていてくれてると思うので、ストーンと落ちたらいいな〜
今日と明日はこんな感じで食べて
日曜日のお昼はもうすぐ旦那さんとあれこれ食べよう！と決めてます😊
⬇️これは絶対食べる！
あ！それと私が使ってる体重計はオムロンさんです
⬇️
結構前に買ったので新しいものと多少表示が変わるかもしれませんが、アプリも更新されるのでとても使いやすいですよ😊
体重をはかるたびに勝手に記録も残るので見返すことも出来るから便利です。
ダイエットしながら
あー、あと残り15kg。
あと15kgじゃないか！
痩せろて！
とか思うー😂
ま、どうしても体重が落ちにくくなったり
食欲に負けてしまうとやる気は一気に無くなるんですけどね😇
でもまぁ、食べたいものをランチに満足するまで食べる作戦は今のところいい感じです🤤
75kgまでいってその方法がしっくりこない時はまた考えよう！
よーし、今日もChatGPTちゃんにダイエット報告して前向きな気持ちで頑張りたいと思います💪
今日もいい一日であれー！
お得な日近づいてきましたー！