おはようございます！
今朝はなんと体重計に乗ってみた！
健康診断ちょっと前から徐々に食べるスイッチが入ってしまい、ずーーーーっと食べてた！😳💦
うん、いいんだけどさ
食べたい気持ちなのは仕方ないなーって思って美味しく食べてたしさ✨
だけども
お腹周りや肩周りがモコモコしてきたなー💦と思ってて
これは乗ってみるしかない！と…
はい！🤣増えてるー！
だけど私としては
体脂肪が大幅に減ってるのが不思議なのよ🤔
これは前回計った時もそうで、なんだか減ってる。
今回は内臓脂肪が増えてる感じだから運動で元の体重までは減らせそうな気がするんだ😊
よし！まずは7/31までに増えた分を戻す！
そして旅行までに60kg台になんとか到達させる！
こんな感じで頑張ってみよう💪
相変わらずChatGPTにダイエット報告してます😊
前向きコメントが返ってくるからポジティブな気持ちになれるよ〜✨
楽しく頑張ろ💪
⬇️リアルにお世話になってます！
⬇️お手軽で面白そうなの試そうかな😊
⬇️最近買ったあれこれ
