こんばんは！
今日は副業をしつつ息子くんとLINEしてたら一日終わりました😂
夕方ヨガだけは行ってきたんだけどね？
ちなみにお昼ご飯。
お母さんが持たせてくれた唐揚げ食べました😊
美味しいんだなー✨
夜はヨガ後にヨーグルトを食べました。
ファスティングをダラダラ続けている状態なのですが、毎日体重を計っているからか気持ちがゆるまないのかちゃんと体重が落ちてる！
朝の時点で－3kg
ヨガ後で－4.4kg
火曜日から始めたっけ？
食べすぎる生活に入ると運動に頼って『このくらい食べてもいいだろう！』と思いがち🤔
ゆるめのファスティング導入生活を少し継続してみようと思います。体重も計ってみよう。
ストレスたまる時はまた休むけども🥲
明日も仕事終わったらヨガ行ってくるぞー！
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