7:30に再び起き
そうだ！宅トレをしよう✨
と、テレビでYouTubeをつけて開始。
以前お世話になっていたこちらと
3分ならいけるかも！と思ったスクワット
キッつかった！😭
試しにやってみてねん😊
からのー朝ごはん。
左皿）お弁当の毒味。笑
おでんの残り
栗ご飯
少量ずつにしてみました😊
そうそう、最近嬉しかったこと。
靴のサイズ（足の甲か？）が変わった！
こちら先日購入したNIKEのスニーカーなんですが、靴擦れ覚悟で履いたんですけど…
するっするー！！
確かに足の甲痩せたもんな😂
お腹とか二の腕とか顔とかそりゃもちろん痩せたいけど、足の甲が痩せるとめっちゃ快適よ！
またこちら載せるけども
寝てる間も着圧してくれるから足の甲薄くなる〜（個人差はあるでしょうが私には◎！）
【PR案件】ではありますが、これいいぞ！と母に言ったら速攻買ってました。笑
上半身用もこーゆーのないかなぁ？
二の腕、背中、首周りかもーん！！
いい商品いっぱい！また載せさせていただきます🫡