ウォーキングが終わって汗流して




ナッツポリポリ食べて朝ごはん食べて

これから洗濯物干ます!


お腹がちょうどいい『いっぱい』で止められるナッツはいいね💕


『苦しい』まで食べないように気をつけて過ごしてます。自然とちょっとずつ体重管理ができますように🙏🍀


会社の同僚の女の子も今ダイエット中らしく、なんか一緒に話してるうちに私のモチベーションも上がりました😊┌(._.♡)┐アリガタヤー


また出勤した時に近況報告し合おう!



⬇️自然派おやつはダイエットの味方だ!

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