どうもです😊昨日は夜まで動いてて（あとで書きますね）ご飯あげれてなかった。
昨日のお昼は急遽職場の方とランチ
ずっと食べたかったお蕎麦とミニ焼鳥丼のランチ🎵
焼鳥丼に七味かけて食べたー！美味しかった💕
外食したい時はなるべくランチで済ませたいですよねぇ😊
そして夜は烏龍茶1杯でおしまい。
食べるタイミングを逃しました💦
そのまま朝を迎え
昨日作ったサラダを食べ、ほぼ前日の朝と同じメニュー。
お弁当作るのがめんどくさくて（金曜日だからね🙄）
バッグの中に放り込んだスタイル！笑
ナッツ効果か空腹は満たされた！
今朝の体重はステイ。
天気のいい日は歩かねば！
明日からあったかくなるといいですねー😊