皆様お久し振りでございます。
お元気でお過ごしでしょうか？
人生最後のダイエットから…数ヶ月…
現在の体重62.3kg
そう…なにもしてないとこんな感じです。
(￣▽￣;)
でも…どうしても…60kgを切りたいのです。
現在のスポーツ活動状況は
ソフトバレー週2(3時間/1回)
ソフトテニス週2レッスン(2時間/1回)
ソフトテニスクラブ練習(3時間/1回)
ゴルフレッスン週1(1時間)
ゴルフコースレッスン月3回くらい
しかしながら…
最近ちょっと食べたなぁ…と思うことが続き…
体重計に乗ると64kgくらいになっていて…
あら…ヤバいなぁ…と思い…
少しだけ意識しないとなぁ…と
ここに戻ってきました。
いつも読ませて頂いているブログの中で
今年中に60kg切りたい的な文面を発見し…
私もサボったらダメだなぁと…思いつつ…
ここから先どうしたら減るのだろう…
悩み中です。
スポーツも試合にも出ている競技もあるので…
全く食事をとらないのはしんどい…
うーん(*´▽｀*)
ご飯ちょっと減らす…か…
年末年始…食事会も予定ありますが…
なんとか…春までに…
頑張ります(｀･ω･´)ゞ