X'mas明日は休みです☆日曜に休みなんて何ヶ月ぶりだろう?ここ最近、過食嘔吐が減りつつあります。部屋が暖房とかないから(アルケドツケテナイ)寒すぎて布団から出たくないのもあるけど(苦笑)昨日は昼にだったけど今日は朝も大丈夫で昼ごはんも商店で玉子太巻きを3切れとローカロリーのおかずと下足唐揚げ2本だし。変えなきゃね。
なかなか難しい普通に食事ができない私にとって腹八分目とか難しいなぁ~。何時も吐くために食べるパターンが多かったからな。今日は朝、昼は食べて消化できたけどは無理やった。でも前よりかは減ったょ!明日も頑張ろう☆