腫瘍マーカー10000超え‼️

あ〜ついに腫瘍マーカー10000超え11239.3

👨‍⚕️「こっから血液検査でははかれないくらい腫瘍マーカー上がるよ」
予防「そうなんですかぁ〜」
👨‍⚕️「貧血の数値7.9だけど下血ない？」
予防「ないてす」
👨‍⚕️「これから抗がん剤どうする？」
予防「私は今35kしかない体重を抗がん剤の副作用でこれ以上おとしたら命に関わりますから無理だと思います」
👨‍⚕️「そうだねぇ〜」
「今日は抗がん剤どうする？」
予防「みぞおちに違和感あるんで試しにやってみます」

そのあと
みぞおちの違和感楽になった✨

いざスポーツジムへ


今日は軽く久しぶりに30分走りました

その後溶岩石で肝臓の癌を温め

丹田呼吸の練習を20分

ぶどうの木in山形で知り合ったキリマンジェロ斉藤さんのとこに

丹田呼吸を習いに行ってきました

横隔膜を使う呼吸法です

なかなか難しい

でも細胞に沢山酸素を入れる事により身体がポカポカになります


寝てやると分かりやすいよ！との事だったのでこの棒に縦に寝て

丹田に触れながら丹田呼吸を練習しました

5秒かけて酸素を丹田に入れる🟰下腹が膨らむ

10秒かけておもいっきりはく🟰下腹がペチャンコになる


よっしゃ

丹田呼吸続けてやってみるべ❗️

習った日みぞおちの違和感が楽になったんです

それでも😔

今日の血液検査の腫瘍マーカー凹むわぁ〜

貧血の数値も凹むわぁ〜

なのに肝機能そんなに悪くないのってなんでやぁ〜


うましらぁ〜発見❗️


山形で白茄子買いしめた

「安っ」


身体にいいもの↓

🍄‍🟫

彼がエノキ氷を作ってくれた



細かくエノキを切り
ミキサーにお水とエノキを入れ
そこから鍋にうつし
約1時間コトコト煮込みます


こうなって


冷凍庫入れる

きのこは腸活効果や免疫力アップに役立つ食材として注目されています。 その働きを“効率的に”体に摂り入れることができるのが、「えのき氷」！


嬉しかった事🦋

妹からのプレゼント


ブルーモルフォ蝶

手作りです✨

幸せを運ぶ蝶

欲しかったんだぁ〜✨


今日はなんだかボーっとするし怠い

明日には治ってます

気持ちも治ってます