１日何回までと箱に記載されてる。わかっちゃいるが１日何回までの回数以上に使ってしまう。まぁ目薬は１日使い捨てのコンタクトレンズ装着してる時に使うのがほとんどで寝る前に外して捨てて裸眼の状態（そういう目薬使ってる）で使うのは左右1回ずつ位。点鼻薬は職場等の外出時には持って行かない（目薬は外出時にも基本的にはリュックサックに入れ持ち歩く）ものの、自宅では１時間に数回は使ってる気する。寝る時には敷布団の横の手の届く所に置いて無いと不安になる。数年前にお世話になってた内科に事情説明して花粉症のかな？飲み薬と点鼻薬を処方箋使い出してもらった。ドラッグストアで点鼻薬買うより安いかなと思い。処方箋で出してもらった点鼻薬はまったく効かなかった。あくまでも俺個人ではです。結局ドラッグストアで売ってる点鼻薬買うことになった。なんかドラッグストアで売ってる点鼻薬の方が効く気して。目薬も点鼻薬も頻繁に使うのはだめです。眼科で言われたことある、目薬使いすぎるというか頻繁に点眼するのが続くと癖になり目が涙を作らなくなるって。